Maka Nikmat Tuhan Manakah yang Kamu Dustakan...

Assalamu'alaikum wr. wb
Bismillahirrahmannirrahim....

      "Fabiayyi alla irabikuma tukadzibaa..." kalau membaca ayat tersebut miris hati saya menyadari betapa miskinya saya terhadap rasa syukur. sedangkan pada surah ar rahman ayat tersebut diulang berkali - kali. teringat kejadian masa lalu, saya sering menyesali takdir yang terjadi pada hidup saya, saya menginginkan A da ternyata Allah berkata B. awalnya saya marah dan saya sangat menginginkan A tetapi dibalik semua itu ada rencana Allah yang lebih indah daripada rencana yang saya punya. Ya Allah sungguh saya menyesal karna saya kurang bersyukur kepadaNya.

Marsmallow :)

Marshmallow love , cinta ituu kayak marshmallow manis tapi lembut banget jadi mudah hancur . tapii.. aku gamau cinta itu jadi hancur . emang sih gada yang abadi tapii... gak tau kenapa rasa itu begitu melekat dibenaku dan sudah mengalir didalam darahku. sehingga tak mudah untuk aku lepas , dan takan pernah kulepas . 1 tahun memang waktu yang sebentar tapi aku merasakan hal yang begitu dahsyat. 1 tahun yang telah berlalu telah tersimpan berbagai kenangan-kenangan indah antara aku dan kau. aku tak tau ini akan bertahan berapa lama, sungguh aku berharap ini takan pernah berakhir ...
I'll love you for a thousand more

celotehanku ~

Teenagers ...
how about teenagers? kenapa dengan remaja? ada apa dengan remaja?(˘ε˘ƪ)
remaja, sekarang usia ku 16 tahun sebentar lagi pada bulan februari tanggal 7 aku berusia 17 tahun, wahgak nyangka aku udah setua itu? bentar lagi punya sim , bentar lagi punya KTP hehe. udah boleh ikutan PEMILU deh :) tapi gak nyangka loh beneran . berarti aku terhitung sebagai remaja udah 4 tahun terhitung dari pertama aku baligh(pubertas).
banyak hal yang aku alami saat ini, banyak suatu perubahan-perubahan yang terjadi pada diriku. kalau perubahan fisik kan kalian tentu sudah belajar pada mata pelajaran biologi. tapi kalo perubahan psikologis aku merasakan betul perubahan itu, kini perasaanku beda tidak seperti pada saat kecil dulu. dulu kalo main ama lawan jenis biasa-biasa aja tapi sekarang mah malu . xixi :D
terus kedua aku baru tahu apa yang namanya itu cinta . ya meskipun awalnya cuma cinta monyet-monyetan gatau deh kapan yang namanya cinta beneran. mungkin kalo udah dewasa kali ya. sekarang aku udah SMA tau gak penyakit yang palin berbahaya saat ini, penyakit yang berbahaya saat ini adalah GALAU , ge aa el aa uu = GALAU , yah itu penyakit kronis. bisa menyebabkan depresi berat. seberat apakah hm.. melebihi beratnya mase hm lebih dari gajah deh . pokoknya berat banget boo...
terus SMA tuh masa-masa puncaknya dari fase remaja, di SMA kita harus bisa mencari jati diri yang bener gak kaya waktu SMP masih main2 dan nyoba-nyoba , gak tau hal yang dicoba bener apa salah. tapi beda di SMA mah kita mulai beranjak dewasa jadi kita sudah harus tau mana yang bener dan mana yang salah, terus gimana caranya? ya kita harus ikut kegiatan sekolah yang positif dan cari temen juga yang bener jangan asal-asalan. karena ini lah pengalamanku, *gausah diceritain*
yahh intinya mah yaa, remaja itu fase yang paling susah dan fase-fase yang paling indah penuh rintangan dan tantangan yang musti kita hadapin. yaaa itung2 bekal kita untuk menghadapi kehidupan yang sebenarnya pada saat dewasa nanti ...
sekiaan yaa,
Wassalamualaikum wr.wb

Buat Kedepan :)

Resolusi buat Kedepan :

1. Lulus dan sukses bersama teman-teman tercinta :)
2. Dapet PMDK , sehingga bisa kuliah dg mudah :)
3. Nilai yang baik, sehingga bisa membanggakan orang-orang yg ku sayang .
4. Masuk fakultas yang diinginkan 
5. Universitas negri ? (kalau bisa ternama)
6. Kuliaah ....

Aminnnnn :)

5 Minuman Sehat Pengganti Air Putih

Hai lagi sobat...
oh iyaa ada info lagi ni, kalian tau gak air putih tuh minuman sehat, tapi selain air putih ada juga loh yang sehat juga. mau tau? hm.. ayooo simaak :)


Air Kelapa

Air kelapa muda merupakan alternatif mengatasi dehidrasi terbaik bagi tubuh dan sangat aman untuk dikonsumsi sepanjang hari. Air kelapa juga banyak mengandung berbagai mineral baik, seperti kalium, kalsium, natrium, belerang, fosfor dan klorida.

Minuman ini juga bermanfaat sebagai diuretik, yaitu sangat efektif untuk memperlancar pengeluaran air seni, diare dan heart burn. Selain itu, air kelapa juga tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak, sehingga lebih bernutrisi jika dibandingkan dengan susu.

Buttermilk

Buttermilk merupakan susu sisa setelah lemak diangkat dari susu kental. Susu sisa ini sangat dianjurkan bagi penderita gangguan lambung, karena susu ini bekerja untuk menetralkan asam yang dikeluarkan oleh lambung dan mendinginkan perut. Selain itu, buttermilk merupakan sumber kalsium, riboflavin, dan vitamin.

Kandungan asam dari buttermilk juga melawan bakteri dan kuman. Untuk mengontrol diare, cobalah minum buttermilk dipadukan dengan sedikit garam, tiga hingga empat kali sehari.

Jus dari Buah-buahan Citrus

Segelas jus lemon yang segar atau kemasan merupakan cara terbaik untuk mendapatkan energi secara instan. Minuman ini juga mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang dapat menyegarkan tubuh yang lelah.

Sup

Sup hangat setiap hari menjadi cara tersehat untuk mengembalikan cairan dalam tubuh. Makanan ini juga mengandung vitamin komplit, mineral dan pembangkit energi. Sayuran rebus yang terdapat didalamnya juga memiliki nilai gizi yang tinggi dan dapat mengenyangkan perut.

Popsicles

Popsicles merupakan air jus yang dibekukan dan bisa dijadikan alternatif terbaik sebagai pengganti air. Di dalam es krim terkandung 60-65 persen air. Jadi, ketika Anda merasa kelelahan dan haus, Anda boleh memakan eskrim yang dapat meningkatkan energi dan membantu menyingkirkan rasa lapar.

Jangan Campurkan Minuman Ini dengan Obat !!!

       Hai sobaat, kali ini aku punya info nih buat kalian-kalian tentang minuman yang tidak boleh dicampur dengan obat, hm,,,, kira-kira kenapaa ya? ayooo daripada penasaran langsung aja kita liat infonya :)  semoga bermanfaat ...

Jus grapefruit

Jus grapefruit mengganggu kinerja terhadap lebih dari 50 obat, termasuk statin dan obat untuk tekanan darah tinggi. Sejumlah senyawa organik, yang diidentifikasi sebagai turunan furanokumarin dapat mengganggu hati dan menyerap enzim sitokrom P450 isoform CYP3A4 di dinding usus kecil. Penelitian dari University of Western Ontario juga menunjukkan bahwa jus grapefruit meningkatkan absorpsi (penyerapan) obat-obatan tertentu serta mengubah dosis normal menjadi dosis berlebihan.

Jus delima

Enzim yang ditemukan dalam jus delima dapat memecah resep obat tekanan darah. Jus delima juga bisa memperlambat kecepatan hati untuk memecah pengencer darah dan pada obat antidepresan bisa menyebabkan penurunan efektifitas obat.

Produk susu

Susu akan mengurangi absorpsi antibiotik dalam tubuh dan menghambat penyerapan komponen tertentu dalam obat, seperti zat besi. Kalsium dalam susu juga dapat menganggu efektivitas obat tiroid dan dapat mengikat obat atau antibiotik sehingga mencegah penyerapan obat dalam tubuh. Tunggu minimal 4 jam setelah minum obat untuk minum minuman yang kaya kalsium tersebut.

Kafein (termasuk kopi, teh hijau, dan minuman berenergi)

Kafein dapat menimbulkan ancaman kesehatan yang serius jika diminum dengan stimulan. Hindari meminum secangkir kopi saat sedang mengonsumsi efedrin (penekan nafsu makan), obat asma dan amfetamin. Beri jarak 2-3 jam setelah minum obat, baru minum kopi.

Minuman isotonik

Kalium dalam minuman ini dapat berbahaya bila digabungkan dengan obat untuk penyakit gagal jantung atau obat-obatan hipertensi. Hindari pisang juga, karena pisang juga sangat kaya akan kalium.

Wine

Meneguk segelas anggur saat minum obat antidepresan bisa menyebabkan hipertensi, sakit kepala, detak jantung cepat dan stroke. Hal ini juga berlaku pada minuman berenergi.

Teh hijau

Teh hijau mengandung sedikit vitamin K yang dapat mengurangi efek dari obat-obatan seperti kumarin atau warfarin (mencegah pembekuan darah).

thinking...

kamu... kamuu yang membuat aku berikir lebih dewasa, kamu yang membuat aku lebih tegar. kamu yang mengerti akan aku, dan kamu orang yang selalu peduli terhadapku. kamu... kamu... dan kamu... slalu terngiang di benakmu. bersamu jalan hidup yang kulewati terasa lebih berharga, bersamamu kupelajari berbagai hal. Diantara kita status tentang ikatan yang kita jalani itu tidak berarti, yang terpenting adalah hati . dan bagaimana cara kita untuk menghadapi semua ini, I LOVE (H)IM (ɔ ˘⌣˘)♥(˘⌣˘ c)